首先要及時滿足寶寶的願望，培養他的興趣 一般寶寶到了7-9月大時寶寶小手的鉗取物品能力已發育良好，能準確地用拇指和食指揀取任何食物並把它放入口中。 從此，他就開始對自己的進食有自己動手的願望-喜歡自己捧奶瓶喝奶、抓餅乾吃等，並從中獲得滿足感和成就感。 父母也就從他這個年齡開始經常給他一些小食品自己拿著吃，教他自己捧杯子喝奶等，讓他體會自己的能力。 漸漸得他的小手功能更加靈巧了，開始讓寶寶學著用小勺來吃東西。 學會用小勺進食為他自己吃飯打下成功的基礎。
其次，在開始時，要給他容易吃、吃起來方便 的食物 如煮爛切碎的豆、炒蛋、小塊肉片等。 讓他品嚐成功的喜悅。 否則，會使他易於受挫折甚至失敗，從而失去興趣和信心。 再者，也是成功幫孩子學會自己吃飯關鍵的一點，父母要有耐心，給他一定的時間和機會。 孩子剛開始自己動手吃飯時，不能指望他一開始他就能如你所願，吃飯乾淨利索。 恰恰相反的是吃得往往不是一片狼藉，就是慢條斯理、左右扒拉不進口，此時做父母的切不可因此訓斥他，讓他感到緊張和壓力，也不要輕易越庖代徂餵他吃，打擊他的積極性，甚至失去想學的願望。 做父母的應該鼓勵孩子自己吃，吃得不得法，不要責備他，應鼓勵他再試試，也可在一旁示範給孩子看，教會他一些基本技巧，如握勺、取食、平衡等技巧，直到他順利完成。
