預防胎兒、嬰幼兒過敏

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過敏體質的孩子，在受到環境誘因的刺激下才會發病，如果您家中已經有過敏疾病的家屬，應從以下幾個方面提前預防。

 

1.從懷孕開始預防

過敏的預防越早，效果也就越好，因此預防孩子過敏要從懷孕開始。有過敏體質的孕婦盡量不要吃可能引起過敏的食物，如海鮮類、堅果類等食物，從而降低胎兒發展成過敏體質的機率。

孕婦不要吸煙，也要避免吸入二手煙。也不要亂吃不必要的補品。另外，分娩方式也會影響到孩子的體質。調查發現：在相同的遺傳條件下，自然產的新生兒日後患過敏疾病的機率要比剖腹產的新生兒低。

 

2.餵養母乳

在嬰兒出生的4個月內，盡量採用純母乳餵養；4 ～6個月後再添加副食品。有過敏家族史的嬰兒，尤其要強調早期的純母乳餵養，而且應堅持餵母乳10～12個月。

 

因為純母乳餵養是預防嬰兒對食物過敏最有效的方法。在嬰兒腸道不成熟期，母乳餵養還可以減少嬰兒接觸異體蛋白質的機會。母乳餵養可透過促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌的生長，達到抗感染及抗過敏的作用。母乳中的特異性抗體可幫助腸黏膜提高適應力，從而減少過敏反應的發生。建議過敏體質的媽媽在哺乳期間，不要吃已被證實會引起過敏的食物。

 

3.調配低過敏的配方奶粉

如果孩子對母乳過敏，家長需要配合醫生調整孩子的飲食，盡可能用母乳餵養4至6個月。但是如果孩子仍然對母乳過敏，那麼可讓孩子喝深度水解配方奶粉。

臨床證實了深度水解配方奶粉可有效緩解孩子對母奶過敏的症狀，如濕疹、嬰兒腸絞痛、啼哭不止和嘔吐等症狀。隨著年齡的增長，孩子的過敏症狀會減輕，再來過渡到正常飲食。

 

4.孩子6個月大後，再添加副食品

給1歲以內的孩子添加副食品時應避免雞蛋、海鮮、黃豆和花生等常見的致敏食物。在給孩子添加副食品時，要掌握循序漸進的原則，由少到多、由細到粗、由稀到稠。

 

首先給嬰兒添加的應是易於消化而又不易引起過敏的食物，米麩可作首選食物，其次是蔬菜和水果，然後再試著添加肉、魚、蛋類。容易引起過敏反應的食物有蛋清、花生、海產品等，應在孩子1歲以後再開始提供。

 

每次添入的新食物，應為單一食物，從少量開始，以便觀察嬰兒胃腸的適應性和接受能力，及時發現孩子是否對這種食物過敏。如果一次添加多種食物，就不容易發現孩子到底對哪些食物過敏。

 

如果給孩子添加一種新的副食品後，孩子反覆拒絕，或者吃了以後有哭鬧、噁心或不舒服等症狀，就要考慮孩子是否對這種食物過敏。

 

5.外出戴口罩

減少孩子與灰塵、寵物、二手煙的接觸，勤洗手，少去公共場所，去醫院要戴口罩等。

基本上，過敏體質的孩子在受到多種誘發因素的刺激後，才會引發過敏疾病。因此媽媽在懷孕時（胎兒期）就要開始預防。出生後一歲內母乳餵養與副食品的添加是特別要注意的事情，避免誘發因素與提前預防是減少嬰幼兒過敏的重要措施！





方舟文化
《別急著跑醫院：爸媽是孩子最好的醫生》 

(資料來源：方舟文化 提供)