◎作者：許芳菊 出處：親子天下
當世界掀起大腦科學研究的熱潮，台灣雖然也有 愈來愈多的相關知識被引介進來，但是從許多現象來看，卻發現台灣的孩子正處在各種不利大腦發展的危機當中。
大腦危機1台灣的孩子運動不夠
「現在的小學生，十個裡面有九個站不直、坐不正、走路都不會走，身體該怎麼動都 不會動，」長年在小學參與雅樂舞蹈訓練的資深舞蹈家陳玉秀憂心忡忡的指出。
當 許多國家開始認真規劃體育課以鍛練孩子的體力與腦力，愈來愈多腦科學家大聲呼籲孩子每天需要有一小時的有氧運動量時，《親子天下》在二○○八年所做的調查 卻發現，近六成台灣的中小學，每週體育課不到兩小時，超過一半的中小學生認為學校體育活動時間不夠。體育課的內容也往往缺乏用心規劃，語文老師、音樂老師 教體育課的大有人在。
體力的危機顯現的是腦力的危機。台大心理系副教授連韻文 的研究就發現，台北市小四生的運動協調能力達到臨床上「發展性運動協調失常」的比例已超過四成，這個數字是歐美國家的數倍。目前的研究已知患有注意力缺失 症的小孩常有這方面的問題，兩者之間的關連值得深思。
大腦危機2台灣的孩子睡眠不 足
台灣的孩子動不夠，也睡不飽。根據台灣教育長期追蹤資料庫在二○○六年公布的調查，有近四成的國三學生睡眠不足六小時，有近四分之一的中 學生睡眠品質不佳。兒童心智科醫師黃玉書在二○○七年所公布的調查，台灣小六學生每天平均只睡七．九個小時，國中生平均睡七．五個小時，台灣較國際平均值 少半個小時，比大陸、日本的孩子都睡得少。《親子天下》二○○八年所做的調查更顯示，沒睡飽是孩子無法專心的頭號殺手。
大腦危機3台灣孩子吃得不對
台灣的孩子動不夠、睡不飽，那，吃得對嗎？從對大腦最重要的早餐來看，答案是否 定的。根據衛生署的統計，小學一～三年級大約只有八成的孩子天天吃早餐，到了四～六年級只剩七成七。國民健康局所委託的研究調查更發現，每天吃早餐的青少 年只有四成五。
至於早餐內容更令人擔憂，台北市教育局針對小學所做的調查顯 示，有一三％學童一大早就以高糖的奶茶或可可搭配早餐，另有一％學童以洋芋片等零食當早餐。
垃圾食物更成為兒童飲食中的常客。兒福聯盟二○○九年的調查發現，超過六成五的孩子經常吃零食，而且最喜歡的都是高脂、高糖、高鹽的洋芋片、巧克力、 泡麵……。
大腦危機4台灣的孩子缺乏前額葉鍛鍊
孩子浸泡在什麼樣的 環境，就容易長成什麼樣的大腦。因為大腦科學發現，每一次與外在環境的互動經驗，都會對大腦的神經連結產生影響。台灣在飲食、運動、睡眠上都是一個不利孩 子大腦的成長環境，然而更大的危機，在於台灣的教育缺乏對孩子前額葉，也就是所謂「總裁腦」的鍛鍊。
前光華女中校長郭乃文就感慨，「台灣的教育落後大腦發展。」當大腦進入青春期，需要大量使用前額葉能力，像計畫、思考、 主動探索、評估後果、抑制衝動等能力時，台灣的中學教育還停留在給標準答案、用考試評量一個人的價值。
《樂在學習的腦》一書中指出，針對青少年的教育目標，應該改變為加強內在控制，例如以自訂的步調學習、對所學知識有批判 性的評估，培養主動研究的能力。但台灣中學生的現況卻是，「愈學，愈不想學」。《親子天下》的調查發現，國中年級愈高，學習動機愈低，超過八成的國三老師 認為學生缺乏學習動機。
根據大腦用進廢退原則，一旦前額葉功能缺乏鍛鍊，就無法產生新的連結，甚至有些連結因為不常用到，終至被修剪掉。由於缺乏鍛鍊前額葉的環境、外界激發 不足，使得現在許多大學生沒有完成青少年晚期大腦應該發展出來的前額葉功能。一位大學教授便很感慨，「看看大學校長在開學談話，還要提醒大學生不要亂停腳 踏車、考試不要作弊……，就顯示現在大學生的前額葉功能出現問題。」
如果說， 台灣的父母、師長最在乎的是孩子的競爭力，那麼競爭力最重要的所在—大腦，我們給了它什麼樣的成長環境？
大腦科學看似複雜先進，但大腦科學所研究出來的結果，卻提供了教育回歸根本的一個方向——「讓孩子動得夠、睡得飽、吃得 對、主動學。」給孩子一個身心健康均衡的教育，才是大腦時代裡的學習之道。
※摘 錄自親子天下網站：http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=2458&p=2& amp;fp=1
