深海魚不能吃太多!

2010101800:14

電視新聞報導有位醫師的母親愛吃魚,醫師把魚拿去化驗,發現魚肉內所含的重金屬污染已嚴重到一天攝取巴掌大的魚肉,人一吃下去,就會吃進超過安全標 準的重金屬化合物,危及健康。農委會委託學術單位對市面上水產品進行重金屬檢測,發現鯊魚、旗魚等深海魚含汞濃度已高達0.62PPM,遠超過日本的 0.4 PPM安全標準,深海魚類所含的重金屬與化學污染又再度引起社會的關切。

  二、三十年前當學生的時代,老師說深海魚類含不飽和脂肪酸,會降低膽固醇、三酸甘油脂,有助於防止心血管疾病和中風的發生,並可減緩紅斑性狼瘡、氣喘等自體免疫性疾病,所以足足有一、二十年還流行把深海魚油做成膠囊當補品呢!

   曾幾何時,這些海中之寶已飽受重金屬污染或戴奧辛、多氯聯苯、環境荷爾蒙等化學污染。去年北海鮭魚所含的戴奧辛也曾喧嘩一時,不只北海,波羅的海、地中 海也名列其中,因為它們都是鄰近工業區的海域。人們以為海洋是無窮無盡的淨水槽,太習慣把廢棄物和污水倒入河海之中,可是污染的速度早已超過淨化的速度, 首當其衝的就是海中的生物。

  從食物鏈的形成來看,小魚吃藻類與蝦類,中魚吃小魚,大魚吃中魚,而人是這個食物鏈的終結者。一般人誤以 為深海污染較少,所以深海魚的污染應該比較少,其實不然。深海魚多屬中大型的魚,在吃進小魚時,小魚體內累積的重金屬、戴奧辛等化學污染隨著也吞進肚裡, 累積在脂肪中。大魚生命期較長,因此體內的生物累積要比小型魚來得嚴重的多。

  日本愛媛大學做了十年的追蹤,發表的報告值得大家仔細思 索:海豚的體內多氯聯苯的平均含量高達10PPM,是海豚洄游海域濃度的一千萬倍;而日本海附近有一種專吃鮮魚的鯨魚叫虎魚,它體內的多氯聯苯高達 500PPM,這個令人咋舌的數字足以表達毒化了食物鏈之後,高居生物鏈頂端的悲哀!

  針對汞中毒等重金屬污染,美國食品暨藥物管理局 去年針對即將懷孕婦女、孕婦、哺乳的媽媽及幼兒提出呼籲,減少食用馬頭魚、鯖魚、旗魚與鯊魚等四種含汞量超過1PPM的魚類,以避免腎、腦、肝等慢性傷 害,造成畸胎、不孕或幼童的生長遲緩等。因為重金屬污染多存在脂肪組織裡,專家提醒大家少吃魚皮、內臟和魚卵。汞尚且如此,號稱「世紀之毒」的戴奧辛就更 恐怖了,它會造成癌症、嬰兒殘障或流產,破壞人體的免疫機能。

  經過多年的研究,專家已確認戴奧辛進入人體的管道,約有90%是透過食 物進入人體,只有不到10%才是由呼吸道進入人體。所以世界衛生組織建議,減少肉類脂肪的攝取,食用低脂肪類的食物及較簡單的烹調方式,有助於體內戴奧辛 負荷量的降低。成大環醫所蘇慧貞教授引用衛生研究院的建議,包括肥肉、大型深海魚(如鮭魚、鮪魚、鯊魚、鱈魚)、動物內臟以及雞皮、鴨皮等動物脂肪中,都 是戴奧辛蓄積的地方,尤其孕婦特別要避免這些食物。

  為什麼特別叮嚀孕婦呢?戴奧辛和類似它的眾多化學毒品可以透過胎盤或母乳垂直傳給 下一代,造成新生兒殘障。事實上,不只孕婦,男性的精蟲也會受到破壞,越戰的退伍軍人因受橙劑(落葉劑)污染,生出來的畸形兒比例特高即是證明。這些毒素 甚至會直接傷害人類的DNA,演化數億年的基因一旦和毒素結合造成突變,到下一代才會顯現出來,有缺陷的DNA會遺傳下去,悲劇也就一代代重演!

   如果你還是覺得這些事離你很遠,繼續丟棄與污染,請再看一個實驗:日本東海大學從日本海送出去的漂流物,一年後漂到美國海域,十年後繞地球一圈再回日本 海;而氣體更快,兩週至兩個月即可循環地球一周。足見洋流、氣流是一個自體循環,食物鏈又何嘗不是?丟出去的總會再回來!

  海洋提供世世代代豐富的食物來源,可是就在我們這一代,我們讓有毒化學品氾濫自己的家,也污染了食物鏈,聰明的人類啊!能不能在來得及之前煞車、轉向?

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深海魚類尤其是大型魚類因為是在食物鏈上方,所以重金屬例如:汞、戴奧辛等,都會比近海魚類來得要高。

近幾年科學家更發現:大型哺乳類動物如北極熊亦深受重金屬所毒害!!

由於溫室效應的影響,全球的氣候均產生不同程度的異常變化,北極地區對氣候變化的響應又更為劇烈,使得北極脆弱的生態系陷入岌岌可危的窘境,生活在 北極地區的大型哺乳類動物-北極熊,由於位居食物鏈的最高層,將是蒙受影響最鉅的生物之一,專家甚至預測最快可能在本世紀末北極熊將伴隨長毛象一起走入歷 史,永遠地消失在這個星球上。

禍不單行的是,處境已是相當危急的北極熊,又被專家檢驗出體內已遭受有毒化學物質的污染,使得牠們的生殖和免疫系統均受到傷害,這些有毒化學物質以多氯聯苯和殺蟲劑所佔比例最多,值得深切注意的是,這些污染物質的排放地點,都是在距離北極圈相當遙遠的地方。

在數千公里以外製造的殺蟲劑,會順著河川流入海洋污染水中生物,隨著地下水的流動滲入土壤,藉由漂浮流動的空氣而覆蓋所有蔬果作物,讓人類及所有生 物,無處可逃。至於赫赫有名的多氯聯苯正是在西方學界,名列對人體嚴重威脅的持久性有機污染物之一,早在1980年代就已經全面禁用,由於它具有穩定而不 易分解的特性,會經由食物鏈進入北極熊體內而逐漸累積其中,其長期的生物性累積所造成的健康危害將嚴重危害北極熊的生存。

北極熊及許多深海魚類生活在從來沒有戴奧辛排放污染的地區,體內還被發現含有戴奧辛,就是食物鏈傳遞毒性物質的最佳例證。大多數的北極熊體內尚含有數百種人造化學物質,對其生長發育、行為及繁殖上均會產生相當嚴重的負面影響。

重金屬污染最嚴重的12種魚類

這則新聞我也有看過.印象中有許多種海魚上了“水銀魚”的黑名單

金槍魚//鱸魚//鱈魚//比目魚//旗魚//鯊魚//黑斑鱈//鱒魚//劍魚//鯖魚//馬頭魚

許多人都知道多吃魚會變得更聰明.而且還可以預防心血管疾病

但是.受到環境污染的影響.許多魚的體內都含有戴奧辛.多氯聯苯

甚至會讓腦部發展遲緩的重金屬.嚇得許多孕婦和小孩都不敢放心的吃魚

 然而..根據哈佛大學公共衛生研究所的研究.每個星期只要吃魚一到兩次

罹患心臟病死亡的機率就可以降低36%. 專家認為.準備懷孕的婦女和兒童

每個星期吃的海鮮只要不超過340公克.就不必擔心汞污染的問題喔!