0~3歲玩球寶典

文 / 程潔　　

玩球除了可以鍛鍊寶寶的操作動手能力、手眼協調能力，也可以讓他試著多動腦筋。因此球類遊戲對寶寶來說是好處多多。

小小球
聰 明寶：1歲前的我最喜歡玩的球當然是乒乓球。乒乓球體積小，份量輕，最適合我用小手抓握。現在的乒乓球大都是鮮艶的黃色，是最適合我的敏感顔色。乒乓球碰 到地面或硬物時還會發出清脆、有規律的聲音。聰明寶很喜歡聽這樣「乒乒乓乓」的響聲。有了第一次製造好玩聲音的經驗，我就一次又一次地把球扔到地上，故意 製造出這種聲音效果，樂此不疲。

寶媽語錄：扔乒乓球可以鍛鍊孩子的抓握能力和手臂的力量。而且，即使聰明寶把乒乓球隨意亂扔，也不會砸壞東西，小小球比較安全，聲音不大也不會影響到鄰居。

小 小孩抓到什麼都會往嘴裡塞，自然也不會放過乒乓球。把東西放進嘴裡嘗一嘗，是寶寶探究世界的第一種方式。如果父母禁止寶寶這麼做，會讓寶寶很沮喪。所以， 父母要做就是徹底清潔消毒乒乓球。（父母可以放心，小小孩的嘴巴還塞不下一個乒乓球，但巧克力豆、玻璃彈珠、珍珠之類的小東西，可千萬要離寶寶遠遠的。


對滾球
聰 明寶：當我會坐的時候，天地一下子高了很多，我好開心啊！更開心的是，爸爸媽媽和我一起玩球。大家和我一樣面對面的坐著，然後他們一推球，球就過來了；我 一推球，球就到處滾呀滾。，我發現只要那樣推，球就會滾到大人那邊，而且他們還會特別高興。所以我就常常那樣推，他們就高興地直誇我聰明。

寶媽語錄：當寶寶能獨自坐穩的時候，我和他爸就經常和聰明寶玩對滾球遊戲。

在遊戲過程中，父母應該配合球的滾動增加一些音效，如推的時候興奮地說：「他來了」，以增強寶寶對遊戲的興趣。　　



球娃娃
聰明寶：我學走路的時候，媽媽常叫我「球娃娃」。她說我蹣跚學步的樣子，就像是小球在地上滾。所以，媽媽給我找了個伴——一個稍大的小皮球。我也喊他「球娃娃」。我發現，他和我一起學走路哩！因為我踢一下，他就滾一下；我踢啊踢，他就滾啊滾。

寶 媽語錄：寶寶如果發現自己有能力改變外界，就會很興奮。他會一遍一遍地重複踢球的動作，來鞏固自己的新本領。在重複的練習中，寶寶也不知不覺鍛鍊了腿部力 量。對於剛學會走路的寶寶，父母可以在球滾遠後鼓勵寶寶自己走過去撿起來。讓寶寶走過去撿球既能鍛鍊走路，下蹲的動作還可以訓練寶寶增強的腿部力量。

「球娃娃」跑到哪裡去了，寶寶能找到他抱住他嗎？父母充滿童趣的語言可以提高寶寶玩球的興趣。



拍拍抱抱
聰明寶：我2、3歲的時候，媽媽常給我更大一些的小足球、小籃球玩。媽媽會和我面對面地玩拋接球，也和我一起玩拍球遊戲。

寶 媽語錄：當寶寶有了接球的技巧之後，父母可以是著教寶寶把球往下拍，然後抱住球。雖然對兩歲多的寶寶來說，這是是比較難掌握的。父母可以把動作分解，協助 寶寶完成。比如父母拍球，讓寶寶抱球，或是讓寶寶拍球，父母抱球。反覆練習多次之後，再教孩子將兩個動作連起來練習。等寶寶接近3歲左右，就可以掌握得很 好了。如果寶寶練習的情況還不錯，就可以教他連續拍球。這個遊戲可以訓練寶寶的手眼協調能力和高級的連續動作運動技巧。

一邊拍一邊數數，寶寶很快可以數到幾十甚至百位數。



合適的球 安全地玩
剛 開始與孩子進行球類活動時，要避免使用硬度高的球體，例如籃球、躲避球等橡膠材質的球。因為這一類球體過硬，玩的時候可能會造成幼兒挫傷或扭傷手指關節。 在與寶寶進行基礎球類遊戲的時候，父母可以選擇質地較軟的皮球。所以，給2～3歲寶寶買球時，要注意球的材質不宜太硬。玩球時，氣也不要打得太足，以免球 反彈的時候擊傷寶寶身體。不過，輕度的碰碰撞撞倒可以培養寶寶的挫折承受力和避險能力。

自製軟球
父母可以與寶寶一起利用家中的資 源回收物，做成軟質球類，比方報紙球——將—把報紙揉成一團後，在外面綁上膠帶，就成了簡單的球了。毛線球——將要扔掉的舊毛衣拆開，然後把毛線繞成一 團，就成了好看又好玩的球。和寶寶一起做球，不但可以增進親子互動，同時也教導孩子愛護資源的觀念，達到寓教於樂的效果。