促進大肌肉發展

2012112113:47

在出生後前後幾星期內,孩子的手腳會開始採取一些較成熟的姿勢,而每一種姿勢皆是為了要讓大動作發展的更好。

    有的孩子在學會走之前,就已經學會用許多方式來移動身體,有時用滾的、爬的、扭動的方式,這也是孩子發展上的過程,由這些經驗中獲取正確的姿勢。

     孩子開始移動自如時,我們應準備良好的安全環境,避免孩子因為翻滾或爬行等其它動作受到傷害。例如樓梯口、桌子四周、尖硬的地方都應加以維護。

【一】將嬰幼兒發展的過程分為以下幾點:

1.      初生~三個月 表情生動

滿一個月的嬰兒,身體狀況大多已經穩定了。在這段時間他們手腳動作活潑,醒著時會不斷揮動手腳,精神非常好。而清醒的時間會越來越長,慢慢養成白天醒著,晚上要睡眠的習慣。當2個月時有的嬰兒就可以抬起頭來數十秒鐘,也不會東搖西晃的。3個月時可用手腳將胸部或肩膀撐離地面,甚至有時會自己翻身。

2.      ~八個月 逐漸可以坐立了

此時體重及身高雖不像以前明顯,但是手腳皆較有力氣,在四至五個月大時幾乎已經脫離 整日睡覺的時代,他們可以坐在媽媽的膝蓋自己拿玩具玩,仰躺時也能滾動身體,伸手拿玩具,用自己的方式玩耍。到六、七個月,大部分的嬰兒都可以自已翻身, 用爬的方式慢慢移動身體,而腳的力量也會增加,會不斷的踢媽媽的膝蓋想站起來。

3.      ~十二個月 充滿好奇心,到處走動

到了九個月的嬰兒已喜歡爬行或扶著東西站立,一歲左右的嬰兒,體格發展已穩定。他能自己抓著東西走路,握著他的手前進,他的腳也會前進,如大人放手時,他可以站立2~3秒。也喜歡爬樓梯,看到樓梯就會一層一層的爬。

4.      十三~十八個月 動作正確、靈活

到了一歲半左右,幾乎所有的嬰幼兒都可以走得很穩,他會走動,而且很少跌倒。只要讓他反覆練習,接近兩歲時,寶寶就已經會跳。這時爬樓梯只要扶著他能一層一層往上爬,而不需要用手抓著樓梯了。

【二】可以用遊戲輔導的方式,增加嬰兒發展的學習能力

1.      初生~四個月 和他玩增進脖子力量的遊戲

剛出生的嬰兒由於大部分的時間都在睡覺,所以只要在他醒時一邊照顧他一邊和他說話。這時他們體格已穩健,所以可以讓他趴著玩,促進脖子的發育。

2.      ~八個月 站立時腳會踢動

有些嬰兒,當他腳部長肌肉、有力量後,抱在母親的膝上會不斷用腳尖踢動。腳尖在學爬學走時非常重要。這個階段,可以玩一玩剌激腳底,讓膝蓋底有節奏彈踢的遊戲,腳底是很重要的感覺器官,和手指一樣,必須讓他觸摸各種東西。

3.      ~十個月 訓練他腳部和腰部的力量

用手撐著兩腋,他會將體重放在兩腳上,試著想站起來,這表示過不了多久他就會走路。當嬰兒坐在媽媽膝上會不斷踢腳,表示嬰兒也想早一點站起來。話雖如此,太早站起來走路對嬰兒的腳也是一種負擔。這段時期最重要的是讓他多爬行,充分地活動身體。

4.      十一~十四個月 幫他訓練平衡感

嬰兒即使開始學會搖搖晃晃走路,快速移動時暫時還是會用爬的。這個時候要讓他自由行動,不要因為好不容易學會走路就禁止他爬行。爬行是通往步行的重要階梯。這個時候他開始學會走路。可以跟他玩平衡感的遊戲,減少跌倒的機會,這比練習走路重要。

5.      十五~十八個月 讓他多玩運動遊戲

開始會自己走路的嬰兒雖然走得東倒西歪,但步行的距離越來越長,步伐也比以前穩定。 剛開始難免經常跌倒,媽媽應該讓他練習自己站起來,沒有必要時不必伸手扶他。媽媽可選擇安靜、有自然景觀的散步路線,陪孩子快快樂樂的散步,也可以跟他玩 提昇平衡感的遊戲,幫助嬰兒練習走路。

【三】以下為發展狀況及注意事項說明之

   

成熟程度

                    動作發展    

頭部下垂、頸反射、雙手緊握

十六週

頭部穩定、對稱的姿勢、雙手張開

二十八週

坐、雙手在前支撐、緊握小方塊、耙集圓球

四十週

獨立坐、爬行、拉腿不熟練的握取張開

十二個月

扶著走、漫步、準確的握著圓球

十八個月

走路不會摔跤,安全的坐在椅上、堆三塊積木

 

精細動作的發展

    精細動作可說是小肌肉動作的發展,主要是指知覺與動作協調而成的技巧; 這些技巧又以視覺和手部的協調動作居多,如:書寫、繪畫、著色、剪、貼、操弄小的物體及工具等。

【一】將嬰兒精細的動作分為以下幾點:

1.      初生的嬰兒

嬰兒的手指常常會緊握著,若拿你的手指去觸摸他的手掌,基於反射原理,他會緊握你的手指。如果被驚嚇到時,也會有驚嚇反射。

2.      四個星期嬰兒

孩子握緊的反射減少,可是手還是維持握攏的姿勢。

3.      六個星期大的嬰兒

孩子反射的動作幾乎完全消失了,大部分時間,他的手掌都是張開的。

4.      八個星期大的嬰兒

孩子的手已經鬆得較開了,而且也較注意自己的手。

5.      十二個星期大的嬰兒

緊握反射動作已消失,多半把手開著,而且一直看自已的手。

6.      五個月的嬰兒

會把拳頭放進自己的嘴巴裡,喜歡抓任何抓得到的物品。

7.      六個月的嬰兒

此時期的幼兒會拍紙張,將紙揉皺使其出聲或是再展開紙張等動作。因此報紙和傳單都是嬰兒最喜歡的玩具。嬰兒會利用周圍的鈴噹或是玩偶玩耍,太過刺激嬰兒反而會害怕。

8.      八個月的嬰兒

喜愛敲打玩具,動作已熟練可以撕紙,也可以緊緊抓握東西。

9.      十一個月

會伸手索取,也會將手中的東西給你,喜愛玩拍拍手的遊戲。

10.  一歲到一歲三個月

此時期喜愛東西,會用鉛筆畫畫,也會一手握住兩塊積木。

也會用兩塊積木築成小塔。也可以拿起茶杯來喝水,再放下。嘗試翻書、穿;衣服。

【二】可利用遊戲方式輔導嬰兒發展出精細動作

1.      ~四個月 是手部發展的出發點

嬰兒熱衷手指遊戲時,如張開自己的手指,把手指拿到眼前仔細凝視,兩手互相纏繞等。手對嬰兒來說就是很好的玩具了。他將發現手可以按照自庀的意思活動。如:抓東西、握東西等。

2.      ~八個月 多讓他玩運用手的遊戲

準備一個他伸手就可以拿到各種東西的環境。也就是說,嬰兒的身邊經常要放一些安全玩具,不必將遊戲的空間整理得很整齊。

3.~十個月 玩一些動指遊戲啟發智能

 1)把東西丟到空罐裡,在牛奶罐之類的蓋上打幾個空心麵大小的洞,看他能 

   不能順利地將通心麵放進洞中。

2)玩圓珠珠遊戲-大一點可以學數算盤,對嬰兒來說也是一種訓練手指的好 

      好玩具。讓他把珠子推回到右邊,再推回到左邊。

4.~十四個月 給予嬰兒表現的機會

(1)    讓他畫圓圈-嬰兒會用蠟筆畫線後,可試著讓他畫圓圈,嬰兒雖然不能馬上學會,但每次用筆時媽媽抓著他的手,就慢慢學會了。

(2)    可以推幾塊-嬰兒玩的積木遊戲是把他拿來當作車子般在地上滑,或排成火車,而無法堆出形狀。把媽媽堆高的積木推倒也能帶給他快樂。

6.      十五~十八個月 用手或手腕的遊戲

(1)    玩大球-塑膠海球輕,適合幼兒遊戲,準備一粒他可以抱著塑膠海灘球,讓他抱著或自由地投擲。

(2)    汽球飛走了-吹氣就會慢慢膨脹的氣球,嬰兒光是看就覺得很高興了,媽媽可將吹氣口綁緊讓他當球玩,也可以吹好再放開,或交給嬰兒放開。